カウンセリングとは?

みなさま、こんにちは。

このページでは、カウンセリングについて、何をするのか?

そして受けることでどんな効果があるのか?

について、説明していきたいと思います。

そもそもカウンセリングって何?

あなたはカウンセリングにどのようなイメージをお持ちですか?

現代はストレス社会と言われるようになり、

職場や学校でのカウンセリングも珍しい事ではなくなってきました。

でも何となく、「行きづらい・・・。」そう感じておられる方も

いるかもしれません。

確かに。ちょっと勇気がいるかも・・・。

日本ではまだまだ敷居が高いカウンセリングですが、

カウンセリング発祥の地であるアメリカでは、

「風邪を引いたらお医者さんに行く」

ように、カウンセリングを利用している人も多いのです。

実際に、アメリカ在住のミュージシャン、XjapanのYOSHIKIさんも、

「週に1度はカウンセリングを受け、自分の色んな気持ちを吐き出している」

と公言されていました。

じゃあカウンセリングでは何をするの?

まず、カウンセリングではまずあなたのお話をじっくりとお聴きします。

そしてあなたの置かれている状況、気持ち、価値観に寄り添いながら、

あなたに合った心理療法を用いて、問題解決へと導いていきます。

カウンセリングの主役は、あくまでも「あなた」です。

カウンセラーが、「あなたはこうだからこうしなさい・こうしなければいけない」

と支持をしたり、カウンセラーの価値観を押し付けるようなことはしません。

提案をすることはあっても、どうするかを決めるのは「あなた」です。

それは、あなたが、あなた自身の力で成長していけるよう、

援助するのがカウンセラーの役目だからです。

あなたの気持ちに寄り添います。どんな感情も、あなたの大切な一部なのです。

こんな方に・・・

・親(子ども)との事で悩んでいる

・夫婦関係を良くしたい

・何となく生きづらさを感じている

・ちょっとしたことでイライラする

・他人の言う事に振り回されてしまう

・人間関係でうまくやっていけないと感じる

・ストレスがたまっている

・眠れない

・自分に自信が持てない

・人と会うとグッタリと疲れる

・自分の感情が分からない

・やる気が続かない

・もっと毎日を充実させたい

・人との接し方がわからない

・悩みがありすぎて何から話せばいいか分からない

料金

カウンセリング(60分・対面/ZOOM)・・・・7000円

「カウンセリングって興味あるけど、どんな効果があるのかな?」

「もっと詳しく話を聞いてから、申し込みを決めたいな」

そんな方の為に、毎月5名様限定・30分1000円でカウンセリング体験を行っております。

お気軽に、お問い合わせ下さいね。