カラーセラピーとは？

カラーセラピーとは、色で心を癒すメンタルケアのことを言います。

誰にでも、何となく好きな色、嫌いな色、気になる色・・・・などがあると思います。

また、朝起きて洋服を着る時、「何となくこの服が着たい。」「今日はこの気分じゃない。」

そんな事があると思います。

私が心理学を勉強し始めた時、妙にスカイブルーの色が気になって、青い服ばかり着ていた事があります。

その時私は父親に対する怒りを持っていたので、「自分の中にある怒りを鎮静させよう」と、

無意識に青色を選んでいたのだと思います。

また、青色には「自分の内面」という意味もあります。

まさにその時、私は自分の心と向き合っていた最中だったのでした。

でもなぜ色に影響を受けるのか？という事についてですが、それは、「色」とは、波長の異なる光の一部だからです。

その色が気になる＝その色から出る波長に反応しているということなのです。

カラーセラピーは色彩心理学に基づいて開発されたものであり、カウンセリングのツールとして使われています。

カラーセラピーは、占いやアドバイスではありません。

あなたが選んだ色の意味から、自分と向き合うサポートを行い、内なる気づき（あなた自身が見つけた答え）により自己成長を促すものです。