カウンセリング
この時期、繊細さんに気を付けて欲しい3つのこと

みなさまこんばんは^^ いよいよ年の瀬ですね。 今日が仕事納め、という方も、多いかもしれません。 この時期になると、忘年会、新年会といった行事が目白押し。 また、普段合わない親戚や友人に会ったり、ご結婚されている方は、 […]

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冬至に「食べて」開運するもの7選!

みなさまおはようございます^^ 今日は冬至ですね。 今まで気分が落ちがちだった方、安心してください! 今まではエネルギーが自分の内側に向かいやすく、自分の内面を振り返る流れになっていましたが、 今日を境に日照時間も増え、 […]

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最近気分が塞ぎがち・・・そう思っているあなたへ

みなさまおはようございます^^ 気付けばもうすぐクリスマス!年末も目前です! みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 12月22日は冬至ですね。 冬至といえば、昼間の時間が1年で一番短い日、という事ですが、 メンタル揺れて […]

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心の元気のために気を付けて欲しい、「4つの不足」

みなさまこんにちは。 今日は、「何となくしんどいな・・・」「心がふさぎがちだなあ」 「気分が鬱々とするなあ。」 そんな時に立ち止まってちょっと考えて欲しい、 「4つの不足」 について、お話したいと思います。 睡眠不足 睡 […]

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幸せは腸からやってくる!腸活のススメ

みなさまこんばんは 今日は一日、雨の所が多かった のではないでしょうか⁉️ 香川も朝から降ったり止んだり。 そんな感じでした。天気が悪く、気温も低かったせいか、軽く風邪を引いてしまったようです。 朝から胃腸の調子が悪く、 […]

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