うまくいかないのは、
あなたが悪いからじゃない。
ただ、
「うまくいく方法」を知らないだけ。
私たちは、何かがうまくいかないと、
つい「自分がダメだからだ」と思ってしまう。
・また同じような恋愛をしてしまった
・また傷つく人間関係になった
・また自分ばかり我慢している
そんな時、
「私は人を見る目がない」
「私はダメな人間だ」
そうやって自分を責めてしまう。
でも、本当にそうでしょうか。
例えば、
いつもモラハラのパートナーを選んでしまう場合。
それは、あなたがダメだからではありません。
あなたが、
「自分は大切にされる存在ではない」
「私は我慢するべき人間だ」
そんなふうに、無意識に思っているから。
人は、自分が思っている通りの現実を選びます。
だから、
自分を雑に扱っている人は、
自分を雑に扱う人を選んでしまう。
自分を後回しにしている人は、
自分を後回しにする関係を選んでしまう。
パートナーは、鏡のような存在です。
「あなた、自分にこんな扱いをしているよ」
そう教えてくれているのかもしれません。
だから、必要なのは
モラハラされないように頑張ることではありません。
もっと気をつかうことでも
もっと我慢することでも
もっと良い人になることでもありません。
あなたに必要なのは、ただ一つ。
あなた自身が、
自分の存在を大切にすること。
「私はこれでいい」
「私は大切にされていい」
「私は無理しなくていい」
そうやって、
自分を認めてあげること。
不思議なことに、
自分を大切にし始めると、
雑に扱う人に違和感を覚えるようになります。
我慢ばかりの関係がしんどくなります。
そして、自然と選ぶ人が変わっていきます。
現実は、あとから変わります。
まずは、あなたの内側から。
うまくいかないのは、
あなたが悪いのではない。
ただ、
自分を大切にする方法を
まだ知らなかっただけ。
だから、大丈夫。
今から、知っていけばいい。
あなたの存在は、
それだけで、かけがえのないものだから。
もし、同じように
人間関係に悩んでいるなら、
一人で抱え込まなくて大丈夫です。
あなたの心の声を、一緒に整理していきましょう。