みなさんこんにちは＾＾

只今、連休真っただ中ですが、いかがお過ごしでしょうか？

私はこの連休、仕事もせず、家に缶詰め状態です😅

なぜかと言うと、息子がインフルエンザに感染したからです。

木曜日の夕方、息子にクラスで一番仲の良い友達から、

「インフルエンザ陽性やった」と連絡が来ました。

ちなみに、２人共マスクをつけていなかったようです。

１１月に入ったあたりから、「学校ではマスク付けた方がいいんやない？」

なんて話をしていたのですが、メガネっ子の息子。

メガネが曇るのがうっとうしいのもあり、着用していなかったようです💦

（まあ、気持ちは分かるけどさ）

案の定、次の日の夕方には８度越え、土曜日には３９度越えとみるみるうちに高熱に・・・💦💦

朝から耳鼻科に駆け込み、検査をしてもらうと見事陽性。

予想通りだったので全然驚きませんでしたが😂

私は、「インフルエンザなら薬を飲めばすぐに熱が下がるから大丈夫！」と、結果が出てホッとしたのでした。

医療の力は凄いですね！昨日ずっと９度台でしたが、今日は３６度台まで下がっています。

ただ、連休中のお仕事を変更して頂いたので、そこは本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです😿

実は私にも風邪症状があるので、「もし感染していたら・・・」と思うと、営業することはできませんでした。ご迷惑をおかけした皆様、本当にごめんなさい<m(__)m>

幸い、今の所感染を免れているようです。あと２日ほど様子を見て発熱しなければ、大丈夫だと思います！

予想外にぽっかりと時間ができたので、kindleで本を買って読みまくっています。

大好きな潜在意識や現実創造の本にまみれて過ごしています📖

それで、ふと思ったのですが、カウンセリングを受けている最中に「思ってもいなかった自分にとって良くない出来事」が起こった時、

「カウンセリングを受けているのになぜこんな望まない出来事が起こるのでしょうか・・・？」と落ち込まれる方がいらっしゃいます。

気持ちは分かります。「こんなに努力をしているのに何故・・・？」って思いますよね。

私は心理学やカウンセリングの勉強をして、２０年以上になりますが、

カウンセリングを受けたからと言って嫌な出来事が起こらなくなる訳ではない

というのが真実です。

普通に色んな事が起こります。

こんな事を書くと、「カウンセリングを受けるのをやめようかな」

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんよね。

ただね、カウンセリングを受けてメンタルが安定してくると、思わむ出来事が起こった時に、

「そこからどうしようか？と気持ちを切り替えるのが早くなる」

「このネガティブな出来事があったからこんなに良いこともあった！」と考えられる

「起こったことを自分のせい、他人のせいにすることなく、淡々と受け止められる」

という事は言えると思います😊

私たちの今見ている世界は、「自分の捉え方次第」

どんなに良いと思える出来事にもデメリットはあるし、デメリットだらけだと思っている出来事にも、必ず良い面はある。それがこの世の真実です。

「良いことばっかり起こる～♪」と言っている人は、その人の脳が良い事にフォーカスしているからそう感じるというのが真実。

私たちはどこにフォーカスして生きていくのかはいつからでも選ぶことがきるのです。

もちろん、息子がインフルエンザになった事も、仕事ができなくなった事も、ずーっと家に缶詰めになった事も、私にとってはネガティブな出来事です。

でもそのおかげで集中して勉強ができたり、自分を内観する時間を取れたり、、こうやってブログを書く時間が持てたり、家族が元気でいてくれる事の有難さをしみじみと感じたり・・・

良い事も沢山あったと感じています。

もしあなたも、ネガティブな出来事に遭遇した時には、「この出来事の中に眠っているポジティブな部分はどこだろう？」と探してみて欲しいと思います。

もちろん、自分にとってショックが大きすぎる出来事があった時には、

「そんなこと思える訳ない！！」

という気持ちになることもあると思います。

そんな時は、ちゃんとショックな自分を受け止めること。

そうすると、気持ちが落ち着いてきて、自然と前向きな気持ちになれるようになります。

気持ちが切り替えられない時は、是非やってみてくださいね😊

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