私たちは、人生が順調に進んでいる時、
「自分はちゃんとできている」「価値がある」
そんなふうに思えたりします。

反対に、思うようにいかない時には、
「私はダメなのかな…」
と、まるで自分の価値まで揺らいだように感じてしまうことがあります。

でも本当は、
うまくいっていようが、いってなかろうが、
あなたが“たった一つのかけがえのない命”であることは、
一度も揺らいだことなんてありません。

順調な時は、
「そのまま進んでいいよ」
と背中を押してくれているだけ。

うまくいかない時は、
「やり方を変えてみよう」
「少し立ち止まって、整えてみない？」
と小さなサインを送ってくれているだけ。

どちらも“あなたを否定するため”ではなくて、
“あなたをより生きやすい方向へ導くため”のメッセージ。

つまり、
人生の浮き沈みは、あなたの価値と何の関係もない。
あなたの価値は、いつだって変わらず、ただそこにあります。

もし今、少しうまくいかない時期にいるとしても、
それは「価値が下がっている時」ではなく、
「次のステージへ向かう準備の時」。

もう十分がんばってきた自分に、
そっと手を置くような気持ちで言ってあげてください。

「大丈夫。私はいつだって、かけがえのない存在なんだよ」

その安心感を思い出すだけで、
心がふわっと緩んで、また前へ進む力が静かに戻ってきます。

だから、どんな時も「大丈夫」