家族関係の難しさについて

家族との関係って、本当に難しいものですよね。

苦しくても、簡単には「もう関わらない」と切り離せない。
だからこそ、余計にしんどくなってしまうことがあります。

本当は仲良くしたいし、心地いい関係が築けたらいい――そう思っているのに、どうしても上手くいかない。
その理由は、とてもシンプルで、とても深い。
関係性が“濃くて長い”から。

積み重ねてきた歴史も、言えなかった言葉も、我慢してきた思いも、全部ひっくるめて「家族」だから。
だからこそ、他の人間関係では感じない痛みや重さを抱えることもあります。

そんな時は、無理に
「仲良くしなければ」
「大人だから上手くやらなきゃ」
と思わなくていい。

まずは
「嫌だな」
「しんどいな」
「正直、距離を置きたいな」
そんな自分の本音をちゃんと認めてあげていいんです。

家族だからって、いつも優しくいられるわけじゃない。
家族だからって、ずっと好きでいられるわけじゃない。
家族だからって、離れたくないはず…そんなこともない。

嫌になることがあって当然。
距離を取りたい時があっても当然。

自分のその気持ちに、まず自分自身が「うん、それでいいよ」と言ってあげることが、心を守る一歩になる。

そしてね――
でも本当は、あなたはずっと願っているはず。

「少しでも、もう少しだけラクに関われたらいいな」
「いつか、わかり合える日が来たらいいな」
「ぶつかってばかりじゃなく、おだやかな関係でいられたら…」

そんな小さな願いが、ずっと心の奥にある。

その“願い”を叶えるためにも、まずは自分の本当の気持ちに寄り添うことが大切なんです。

無理に仲良くしようとしなくていい。
無理に家族の理想形を追いかけなくていい。

あなたがあなたの気持ちを受け止めたその先に、
少しずつ、新しい家族関係が生まれていくのだから。

だから安心して、ありのままの自分の気持ちを認めてあげてくださいね。