みなさまこんにちは^^
GWの連休が終わりいかがお過ごしでしょうか?
新しい環境や人間関係に慣れるため、必死に頑張った4月。
また、ご自身の環境の変化はなくても、
環境の変わった家族をサポートするために、常に神経を張り詰めていた・・・
そんな方もおられると思います。
連休で一休みした後、なんだか気持ちが塞ぎがち・・・
何事にもやる気が起きない・・・
仕事(学校)に行くのが憂鬱・・・
そんな事を感じてはいませんか?
それはあなたが一生懸命に頑張ってきた証拠!
そんなご自身を、「よくやっているね」と褒めてあげてくださいね^^
そしてこんな時は、しっかり寝て、休息をしっかりと取る事、そして、
自分の気持ちを大切にすることが大事になります。
自分の気持ちを大切にするって?
「自分を大切にする」と言われても、ピンとこない方もおられるかもしれません。
ここで、人間の心の仕組みについて、少しお話したいと思います。
人間の心は、大きく分けて「顕在意識」と「潜在意識」に分けられます。
「顕在意識」はいわば自分で分かっている心の領域、
「潜在意識」は自分で分かっていない、無意識の心の領域です。
そしてこの「顕在意識」と「顕在意識」ですが、割合として顕在意識はわずか5パーセント、
潜在意識は95パーセント以上と言われているのです!
つまり、私たちは「自分の事を知っているようで、実はほとんど分かっていない」という事なのですね。
そして、「自分の本当の思い」は、95パーセント以上の「潜在意識」にしまい込まれています。
「自分の本当の思いを知ること」これがまさに、「自分を大切にする」という事に繋がるのです。
ただ、潜在意識は普段自分で知ることはできないので、気付かずに「本当の思いと違う行動をする」
という事が起こってしまいます。
こんな時、人は葛藤状態に陥ったり、不安やストレスが心身に影響を与えるようになるのです。
ここで、人間の心の仕組みについて、少しお話したいと思います。
人間の心は、大きく分けて「顕在意識」と「潜在意識」に分けられます。
「顕在意識」はいわば自分で分かっている心の領域、
「潜在意識」は自分で分かっていない、無意識の心の領域です。
そしてこの「顕在意識」と「顕在意識」ですが、割合として顕在意識はわずか5パーセント、
潜在意識は95パーセント以上と言われているのです!
つまり、私たちは「自分の事を知っているようで、実はほとんど分かっていない」という事なのですね。
そして、「自分の本当の思い」は、95パーセント以上の「潜在意識」にしまい込まれています。
「自分の本当の思いを知ること」これがまさに、「自分を大切にする」という事に繋がるのです。
ただ、潜在意識は普段自分で知ることはできないので、気付かずに「本当の思いと違う行動をする」
という事が起こってしまいます。
こんな時、人は葛藤状態に陥ったり、不安やストレスが心身に影響を与えるようになるのです。
「自分の本当の思い」を知るには?
じゃあどうやって「本当の思い」に気付けばいいの?という事になると思います。
その一つの方法として、香川カウンセリングスペース・ルーチェでは、「カラーセラピー」を用いています。
カラーセラピーを受けることで、「本当の自分」に気付くことができるのです。
でもなぜ??色で本当の自分の思いが分かるの?という事になりますよね。
これは、色は波長の異なる光の一部だからです。
私達も普段の生活の中で、「あの人とは波長が合う」「あの人とは波長が合わない」というような事を
言ったりすることはありませんか?
それは、目に見えない、その人から出る「波長」を、無意識に感じ取っているからなのですね。
ですので、直感で選んだボトルの色=その色の波長が気になる、という事になります。
カラーセラピーでは、色からあなたがどんなメッセージを受け取ったのか?を紐解き、
あなたの気持ちに寄り添いながら、「あなたの本当の思い」に気付くサポートをさせて頂きます。
自分の思いに気付くことで、癒しや感情のカタルシス効果(浄化作用)を得ることができます。
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私達も普段の生活の中で、「あの人とは波長が合う」「あの人とは波長が合わない」というような事を
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5月限定!カラーセラピーを特別価格で提供いたします!
ちょっぴり気分が落ち込みがちの今の時期だからこそ・・・
カラーセラピーで、あなたの「本当の思い」に気付き、
あなたを大切にして過ごして欲しい・・・
そんな気持ちを込めて!5月限定のキャンペーンを行います!
通常カラーセラピー(60分)5000円のところ、
5月中にお申込み下さった方に限り、60分2000円で提供させていただきます
最近疲れ気味だな・・・やる気が出ないな・・・という方はもちろん、
カラーセラピーが前から気になっていた、ルーチェが気になっていた・・・という方も、
この機会に是非お申込み下さいね^^
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