自分を認めたら、成長が止まると思っていた

ありのままの自分では、いけないと思っていませんか？

うちにセッションを受けに来られる方の多くが、
「このままの自分ではダメなんです」
そう言って来られます。

でもそれは、過去の私そのものでした。

私はずっと、
「こんな自分じゃいけない」
「もっと変わらなければ」
そうやって、今の自分にダメ出しをし続けていました。

クライエントさんは、私の鏡です。
どんな方と出会っても、
「あ、これ私にもあるな」
と、たくさんの気づきをもらっています。

なぜ私は、そんなふうに思っていたのか。

それは、
「今の自分に満足したら、成長できなくなる」
そう信じていたからです。

不足感こそが、成長のガソリンだと思っていました。

だって、学校でも家でも
「もっとこうしなさい」って言われ続けてきたんです。

満足してはいけない。
そう思い込んでいたんですね。

でも今は、少しずつ変わってきました。

「今の自分にダメ出しをしない」
それを、時間をかけて練習してきました。

たとえば――

「疲れた。何もやりたくない」
→「そりゃそうだよね。そこまで頑張ったんだもんね」

「本当に腹が立つ」
→「腹が立つよね。よく耐えたね」

どんな自分も、否定せずに受け止める。

そうして気づいたことがあります。

自分を認めても、成長は止まらない。

むしろその逆でした。

認められるようになってからの方が、
失敗を恐れずに、いろんなことに挑戦できるようになったんです。

もし今、
頑張っているのにうまくいかないと感じているなら。

もしかしたらそれは、
「まだ足りない」と自分を追い込んでいるサインかもしれません。

大丈夫。

そのままのあなたでも、ちゃんと進んでいけます。