今年に入ってから、今月はじめまで、非常に忙しい日々を過ごしていました。

他の人から見れば「どこが？」かもしれませんが、

私にとっては非常に忙しかったのです。

ただ、私にとってはお仕事で忙しくなるのは非常にありがたいこと。

少しずつ息抜きをしながら、日々を過ごしているつもりでした。

でも振り返ってみると、先月のお休み（何も予定のない日）は3日だけだったのです。

3月に入り、少し余裕ができました。

「そうだ！久しぶりにお買い物に行って、自分にご褒美を買おう！」

そう思って私は買い物に出かけました。

ルンルンで出かけたはずだったのですが・・・・

何を見ても、全く心が動かないのです。

私は買い物をする時、「買った時のワクワク感」を感じられるものを買う、という事を

とても大切にしているのですが、何を見ても「いいね！」と思えず、買いたいとも思わないのです。

「う～ん・・・どうしたものかな」そう思いながら、家に帰りました。

そんな時、たまたま「男性性と女性性」という話を聞きました。

男性性とは、行動力・思考力・論理的思考を指します。

心の世界で言うと「顕在意識」・脳科学的には左脳と言われるものです。

それに対して、女性性とは、感情・感覚を司る部分です。

これは「潜在意識」にあたり、右脳の働きであります。

そして、この男性性と女性性は肉体的な性別とは関係なく、誰もが両方持っているものです。

つまり、私の中にも男性性と女性性、両方あるということです。

そしてこの男性性と女性性、両方のバランスを取る事が大事だという話を聞きました。

その時、ハッと気づいたのです！

私はここの所忙しくて、常にどのように段取りをしてこなしていくか、そんな事ばかり考えていたのです。

つまり、自分の中の男性性ばかりを使っていて、女性性を無視していた。

だから感じる事ができなくなっていたんだ！そう気付きました。

もちろん、カウンセラーですので、カウンセリングやセラピーを行う際には、

「相手の気持ちを感じる」という事はとても大切にしています。

ただ、あまりにも忙しすぎて、「自分を感じる」というセンサーが、機能しなくなってしまっていたのです。

こういう状態がずっと続くと、「なんのために生きているのか分からない」「自分のやりたい事、したい事がわからない」「気力が出ない、やる気が出ない」という状況に陥ってしまいます。

今回の私のように、忙しいとどうしても自分の事を後回しにしてしまう事はあると思います。

でもそんな自分に気付いたら、意識的にゆっくりする時間を取って、「自分の感情や感覚を感じる」

そして「自分に癒しや喜びを与える」という事をしてみてくださいね。（と言いつつ自分に言い聞かせています(^-^;

という訳で、今月末に少し休暇を頂き、リフレッシュしてこようと思っています！

3月末頃にご予約を入れたいと思われている方は、お問い合わせ下さいませ。

LINEの方では改めて日程をお知らせしますね。

どうぞよろしくお願い致します。