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今、メンタルが落ちているあなたへ

みなさま、こんばんは^^

早いもので、2023年になってからはや1か月が過ぎようとしています。

いかがお過ごしでしょうか?

私は今年に入ってから特に、ものすごいスピードで色んな価値観が変化してきているな、という事を感じています。

コロナ渦と言われてから3年・・・この流れも、近々変わりそうな様子ですね。

こんな時、繊細さんは精巧なアンテナでそんな時代の流れを敏感にキャッチします。

そして、不安になったり、気分が落ち込む、という事が起こりがちです。

眠れない女性

何で私だけ進めないんだろう・・・・

なぜやる気にならないのだろう・・・

自分だけ置いていかれている気がして気持ちばかり焦る・・・

自分を責めてしまう・・・・

そんな事が起こっているかもしれません。

でも、大丈夫!

大きく物事が変わろうとする時に不安になるのは、当たり前です。

人間は、変わりたいと思うのと同じぐらい、変わりたくないという気持ちも持っているからです。

変化するというのは、未知の世界に行くこと。

今までが例え苦しかったとしても、新しい所に行って不安になるぐらいなら、今のままでいい、と

変わる事に抵抗する気持ちが出てくるものなのです。

だからこそ、葛藤するのです。

落ち込む女性

そんな時は、自分を責めなくていい。

準備ができるまで、心が追い付くまで待ってあげるといいのです。

前進することが良い事だ、と捉えがちですが、じっと留まることも、休むことも必要な事。

春に綺麗な花を咲かせる草花も、厳しい冬をじっと耐える冬眠期間があることを忘れてはいけません。

桜のつぼみ

私はそんなあなたの側にいて、一緒に芽が出るまで光を当て、温め続けられる存在でありたい・・・

そんな風に思っています。