みなさま明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します<m(__)m>
今日はルーチェの仕事始めでした。
仕事始めの今日、午後からグループカウンセリングを行いました。
いつもは特にテーマを決めず、参加者の方々のお悩みをお話するグループカウンセリングですが、
今日は新年1回目ということで、「今年やりたいこと」について真剣に考えるワークを行いました。
この「真剣に」というのは、
「〇〇するべき」
「世間では～と言われているから」
「普通はこうだから」
「お金がないから」「時間がないから」「結婚しているから」「子どもがいるから」
そんな、いつもなら言い訳にしてしまいそうな色々な事を全て取っ払い
「自分はどんな時間を過ごしたいのか」
「どこで、誰と過ごしたいのか」
「何をしたいのか・何を手放したいのか」
と言う事にひたすら向き合いました。
そして、ワークの後にみんなで想いや気づきをシェアしたのですが、
参加者の皆さんのお話を聴いていると、
今年、素晴らしい1年にならないわけがない！！！
と確信したのでした。
ここで、参加者の皆さまから頂いた感想の一部をシェアしたいと思います。
今日は参加していた方の行動力に感嘆しました。
なかなかあそこまで行動することは難しいかもしれませんが、
自分も少しづつ進めていきたいと思います。
改めて目標とか自分の気持ちを声に出して言うって大切なんだと思えた、
楽しくてワクワクする時間でした！
ご一緒した皆様も目標が明確で、しかもすでに変化の途中ということで、
前向きなエネルギーを頂きました＾＾
みあさんはじめ、参加された皆さんのお話を聴かせて頂き、
また書き出すワークもさせて頂いて、自分の事を客観的に見ることができました！
私、こういう事考えていたんだ、と。
それと、みあさんが背中を押してくれる言葉をくれるから、
正直落ち込むことがあったり、元々低い自己肯定感が下がり切った時も、
前を向くことができています。本当にありがとうございます！
私も皆さんの高いエネルギーを感じ、とても楽しい気持ちになりました。
新年から素晴らしい方々とご一緒できたことに感謝しかありません(T_T)
新年1回目、とても良いスタートを切ることができました＾＾
参加者のみまさま、本当にありがとうございました<m(__)m>
グループカウンセリングは毎月開催しています。
開催予定については、LINEよりお知らせ致しますので、
是非ご登録くださいね＾＾
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました＾＾