はじめましての方へ

自己紹介

はじめまして!香川県、高松市でカウンセラー・カラーセラピストとして

活動しております、坂本深藍(さかもとみあ)と申します。

数あるサイトの中から、私のブログを読んで下さり、どうもありがとうございます。

現在、対面カウンセリング、電話カウンセリングを中心に
年間360件以上のカウンセリングをして、様々な悩みの方の
問題解決のお手伝いをさせて頂いています。
カウンセラー歴は10年以上になります。

私がカウンセリングや心理学に出会ったのは、
父親との関係に悩んだことがきっかけでした。

私は祖父母が教師、父は公務員、母も習い事の先生という、
いわゆる「お堅い家庭」で育ちました。

お行儀良くて当たり前。
勉強できて当たり前。
祖父母の顔に泥を塗るようなことをしてはいけない。

そんな価値観の中で育ちました。

私はこの環境を切り抜ける手段として、
「良い子を演じること」
「大人の言う事に従うこと」を無意識に選びました。
そうしないと、私はこの家にいる価値はないと
思っていたのです。

でも本当は、自由に生きたかったのです。
周囲の自由にさせてもらっている友達が、羨ましくて仕方なかったです。

高校生の頃、初めて彼氏ができました。
その相手の事が、両親は気に入らなかったようです。
しかし私は彼が好きだったので、
生まれて初めて大きな反抗をしました。
でも結果は、「別れないと親子の縁を切る」
と言われ、別れることを約束させられました。

もう自分の思うようにはできないんだ・・・
私は絶望的な気持ちになりました。
悲しみで涙が止まらなかったです。

社会人になってから、今までの生き方では
うまく適応できなくなりました。

私は自分の考えを言うことを封印してしたので、
「あなたはどう考えているの?」と言われても、
「思っている事を言ったら周りにどう思われるだろう?」
という恐怖で、何も言えない。

周囲の人が、自分の仕事ができない事を
悪く言っているのではないか?という被害妄想。

自分に自信がなく、全然自分らしく振舞えない日々。
認められたくて、体の悲鳴も無視して無理を重ねる。

そんな日々か続き、
とうとう体調を崩して、寝込んでしまいました。
仕事も辞め、療養する日々。

こんな誰の役にも立っていない自分は、
生きていても仕方がない、そう思うようになりました。

しかしそのことをきっかけに、心理学やカウンセリングに出会い、
自分がアダルトチルドレンであることを知りました。

心理学に出会うことで、
私は「自分らしく生きるとは?」
「本当の幸せとは?」を見つけることができました。

その後、今の夫との結婚をまた両親に反対され、
「縁を切る」と言われるのですが、
「自分の人生を生きる」と決断することができました。
そのおかげで、今夫との幸せな毎日があります。

私がどんなに言っても揺るがない、そう感じたのか、
私が幸せになっていく様子を見たからか、
両親ももう私をコントロールしようとしなくなりました。

両親との関係も、今は良好で、子ども達を可愛がってくれ、
本当に感謝しています。

カウンセリングに出会えて良かった!
生きづらさを手放せて良かった!
自分らしく生きられるようになって良かった!

かつての私がそう感じたように、
私と出会った方が、自分らしく生きられる
人生を歩めますように・・・

そんな願いを込めて、活動しています。

 

今あなたが抱えている悩みも、

必ずプラスのパワーに代えることができます。

話す=放すこと。

話すと、また新たな視点で物事を見ることが

できるようになります。

「こんな事、相談して大丈夫かな?」

そんな心配はいりません。どんな感情も、

あなたの大切な一部だからです。

 

カウンセリングについて不安な事・気になる事がありましたら、

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

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