カウンセリング
カウンセリングだけでは変われない?

みなさまこんにちは。 今日は「カウンセリングって、話を聴いてもらってスッキリするかもしれないけど、 それだけじゃ変わらないんじゃないの?」という疑問にお答えしたいと思います。 カウンセリングだけじゃ変わらない、それは、半 […]

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自己紹介
はじめましての方へ

はじめまして!香川県、高松市でカウンセラー・カラーセラピストとして 活動しております、坂本深藍(さかもとみあ)と申します。 数あるサイトの中から、私のブログを読んで下さり、どうもありがとうございます。 現在、対面カウンセ […]

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カウンセリング
心の元気のために気を付けて欲しい、「4つの不足」

みなさまこんにちは。 今日は、「何となくしんどいな・・・」「心がふさぎがちだなあ」 「気分が鬱々とするなあ。」 そんな時に立ち止まってちょっと考えて欲しい、 「4つの不足」 について、お話したいと思います。 睡眠不足 睡 […]

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カウンセリング
幸せは腸からやってくる!腸活のススメ

みなさまこんばんは 今日は一日、雨の所が多かった のではないでしょうか⁉️ 香川も朝から降ったり止んだり。 そんな感じでした。天気が悪く、気温も低かったせいか、軽く風邪を引いてしまったようです。 朝から胃腸の調子が悪く、 […]

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お気に入り
川
自然の中でパワーチャージをしよう!

みなさまこんばんは 今日は久々に良いお天気でした 久々に見た青空です 気持ちいい〜 息子のリクエストもあり、 川に遊びに行きました。 最近、日曜日も雨続きで、 あまり外に遊びに行けていなかったのです。 そうなってくると、 […]

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子育て
美容院で思い出した、大変だったあの頃。「自分を大切にして!」

みなさまこんばんは 今日は髪の毛をカットするために、 美容院に行ってきました! 私が言っている美容院は、 高校時代の友人のお母さんが やっている美容室です。 つまり、高校生の時から 私の事を知っていて、 ずーーーっと私も […]

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パートナーシップ
「どちらが正しい」ではなくて、「どちらもあるよね」に考え方を変えてみる

みなさまおはようございます 香川は連日続いた雨も今日はお休み。 しかし曇り空といった感じです。 この梅雨の間、放置していた庭の 草がジャングルかと思うほど生い茂っています 気になってはいたのですが、 夫が休みの日に草抜き […]

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